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シンプルな美容

こんにちわ。
おうちサロンketoruの瀧口です。
昨日はとある取材を受けまして、その時に健康や美容についてお話をしていたら、気付いたことが沢山ありました。
 

女性は【綺麗でいたい!】と思っている方が多いと思いますが、世の中には沢山の美容法や美容に関するグッズが売っています。
どれを買ったらいいのだろ?
どれをしたらいいのだろ?
迷いますよね^_^;


私はプラスしていく美容よりも引き算で考える【シンプルな美容】を意識しています。


サロンではエステではないので、直接的な美容をオススメしたりしませんし、 美容グッズも実はそんなに詳しくはありません。
が、健康的な美容についてはアドバイスさせて頂く時があります。


【シンプルな美容】は何かというと、
【心も身体も健康的で、使うものは無駄なものが入っていない自然のものを使う】
のが良いなと思っています。


無添加な石鹸やシャンプー、洗剤を極力使用して、香りは香料よりもアロマ。
睡眠を沢山とって人と会う時は全力で楽しむ。
美味しいものや、旬のものを食べて幸せを感じる。
心のハッピーも心の健康、美容に繋がると思うので、食事も我慢ばかりでなく楽しむ!
ただ、調味料は添加物がないものを極力選ぶ。
そして、完璧にやろうとはしないで意識だけはする!というのを実践しています。(完璧を意識すると心が苦しくなってしまうので、ゆるめに( ´ ▽ ` )ノ)


サロンでもおうちのケアについてお客様とお話する事が結構あるのですが、気軽に出来るケアや、コストパフォーマンスで、手に入りやすい美容グッズをオススメしたりしています。


難しい美容や高級な美容は一瞬いいなーと思っても続かない事が多く(私がズボラだからか´д` ;)
気軽に出来るケア、続けやすいケアだったら出来るカモ?!と思うので、簡単に気付いた時に出来る事をアドバイスさせて頂いてます。


今回の取材でもまさに簡単に気軽に出来るものについてお話しています。
掲載される時期にまたかかせて頂きます(^^)
写真は表参道のスリーカフェのケールのサラダ☆
美味しくて身体にとても良い感じでした。