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カテゴリ：ストレスケア

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ストレスケア · 2017/01/21

ストレスケアにアロマトリートメント

今回も引き続きストレスシリーズをお送りいたします。ストレスシリーズ↓ キラーストレスストレス解消法～キラーストレス～マインドフルネス今回はアロマトリートメントからストレスケアにつて考えていきたいと思います^ ^

ストレスケア · 2017/01/18

マインドフルネス

前回まで、キラーストレスと、ストレス解消法～キラーストレス～について書いていきました。その中の、ストレス解消法の一つとしてあげられているマインドフルネスについて今回はふれてみたいと思います。マインドフルネスという言葉に馴染みがない方でも、瞑想だったら、想像がつきやすいかなと思います。...

ストレスケア · 2017/01/10

ストレス解消法～キラーストレス～

前回に引き続き、キラーストレスについてのお話です。前回のにストレスチェック項目もあります( ^ω^ ) ストレスは、複数かつ持続的に続いていくことで、カラダがストレスをより感じやすく変化していったり、病気などの症状としてでたりします。...

ストレスケア · 2017/01/08

キラーストレス

アロマトリートメントって、どんな方のお役に立てるのだろう？？ 2016年の終わりから改めて考えていたのですが、 3000人以上のお客様に施術させて頂き感じた事の一つにストレスを溜め込んでしまっている方のお役に立てると感じました。なので、2017年の初めに数回に渡ってストレスシリーズを送ります。ストレスってなんなの？どうしたらストレスを減らせるの？...