女性ホルモン

女性ホルモン · 2018/05/24

ホルモンバランスが乱れているかも？気づいたきっかけベスト３

こんにちわ。おうちサロンketoruアロマセラピストの瀧口です。サロンのお客様の求めるものが大きく分けて、２つのカテゴリーにわかれています。一つは、肩こりや全身疲労など、日常の心身共にの疲れ。もう一つは、ホルモンバランスからくる疲れや心身の変化です。この２つは別のようですが、女性の場合は別というより関連していることが多いので、...

女性ホルモン · 2017/03/28

生理前の便秘

こんにちわ！おうちサロンketoruの瀧口です。 3月に入ってお問い合わせや新しいお客様からのご連絡沢山頂いてます。春は毎年予約が込み合う季節なのですが、新しい春を一緒に過ごせる事がとても嬉しいです☆ さて、先日お越しのお客様が便秘が悩みで〜との事でしたので、今回は生理前の便秘についてのお話です。

女性ホルモン · 2016/12/10

女性ホルモン的ふりかけ

こんにちわ！おうちサロンketoruアロマセラピストの瀧口です(^ ^) 今日はお義母さんに教えてもらった手作りのふりかけがあるのですが、簡単で、かつ女性ホルモン的にも栄養バッチリなのでご紹介します(*´ω｀*) 大根の葉っぱのふりかけ〜レシピはこちら↓ 材料 ※大根の葉っぱ ※しらす ※黒ごま ※ごま油（最初と最後の二回大さじ①ずつ） ※醤油大さじ①...

女性ホルモン · 2016/11/11

母と娘婦人科系の悩みは一緒？

今日は私の体験記なんですが、うちの母と私（娘）の婦人科系についてのやりとりを書いていこうかと思います以前にも何回か書いてきたのですが、私はもともと生理不順で生理痛も酷く婦人科系に悩まされてきた一人です。一方母は、今でいうと授かり婚（私を☆）生理不順も生理痛もあまりなく更年期も比較的軽めで（多分ホットフラッシュくらい）...

女性ホルモン · 2016/08/11

女性と頭〜頭痛女子はタイプがある？〜

サロンに来た方ほとんどの方は頭や目の疲れが出ていらっしゃいます。パソコン、スマホ、ストレス、寝不足、仕事や家事の忙しさ。。。なので、頭の施術は必須といってもいいほど現代人に合っているといえます。実際、お客様の声には『ここをほぐされたのははじめて』『こんなに頭ってスッキリするんですね』終わった後話される方が多いです。...

女性ホルモン · 2016/01/29

冬とお花と女性の魅力

寒さが厳しい大寒の時期。歩いているとふと黄色いお花が目に入りました。暖冬で多分季節外れに咲いたお花でした。（名前がわからないのですが(^_^;)）近くに行ってみるととても芳しい良い香り。ジャスミンのような華やかな香りでした。精油は古くから香料として使われてきましたが、その中でもお花はスペシャルな存在。...

女性ホルモン · 2016/01/17

運動と女性ホルモン

年末年始あたりから、お天気が良くて体調も大丈夫な日には軽めのジョギングをはじめました。個人的には寒い季節の方が走りたくなります。小中学生の時は駅伝選手だったので、学生時代の記憶からだと思うのですが、不思議と気付いたら寒くて走ってます。さて、ジョギングですが女性ホルモンを整えていくうえでもとても効果的です。...